top of page
Search
  • Έλλη Μιχελάκη

Συν-αίσθημα

Updated: Dec 19, 2021

Νιώθω άσχημα γιατί κάποια ανάγκη μου δεν ικανοποιείται. Κάτι μέσα μου, δεν είναι στη θέση του. Όσο δυσάρεστα κι αν νιώθω, είναι απλά ένα συναίσθημα. Το ότι το αισθάνομαι δεν σημαίνει πως είμαι αυτό. Το ότι νιώθω αδυναμία δεν σημαίνει πως είμαι αδύναμος. Μπορώ να το παρατηρήσω χωρίς να αναρωτιέμαι αν είναι φυσιολογικό. Είναι, αφού έτσι αισθάνομαι. Μπορώ να το ακούσω, να το εκφράσω, να του δώσω χώρο. Να δω τι έχει να μου πει. Να του επιτρέψω να με συντροφεύει για όσο το χρειάζομαι. Έτσι κι αλλιώς δεν με ορίζει αυτό, όσο δύσκολο κι αν μου είναι να το κουβαλάω. Όπως όλα, θα κάνει τον κύκλο του και θα σβήσει, για να γεννηθεί στη θέση του κάτι νέο.















Έλλη Μιχελάκη - Σύμβουλος ψυχικής υγείας

91 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page