Αλέξης ΨυρράκοςFeb 20, 20221 min readΝα γίνω εγώΗ ψυχοθεραπεία δεν θα με φτιάξει. Εγώ θα με φτιάξω. Η δουλειά του ψυχοθεραπευτή είναι να με βοηθήσει να βοηθήσω τον εαυτό μου. Η...
Αλέξης ΨυρράκοςJan 13, 20206 min readΕπικριτικοί γονείς - Οι επιδράσεις της γονεϊκής επίκρισης και πώς θα τις ξεπεράσουμεΗ πλειοψηφία των γονιών προσπαθούν να δώσουν στα παιδιά τους τα πάντα και κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για να καλύψουν τις ανάγκες τους....
Αλέξης ΨυρράκοςMar 29, 20195 min readΔιάλεξε την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που σου ταιριάζειΔεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται με ποια κριτήρια θα επιλέξουν τον θεραπευτή τους. Ένα πολύ βασικό κριτήριο είναι η...
Αλέξης ΨυρράκοςMar 27, 20193 min readΈχουμε “ελεύθερη βούληση”. Είμαστε όμως ελεύθεροι; Έχετε ποτέ θέσει αυτό το ερώτημα στον εαυτό σας; Είμαστε πραγματικά ελεύθεροι; Και δε μιλώ για την ανεξαρτησία της χώρας μας, αλλά για...
Αλέξης ΨυρράκοςMar 27, 20195 min readΤι είναι το άγχος και πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία Το άγχος είναι μια φυσική και διανοητική αντίδραση στις εμπειρίες της ζωής. Υπάρχουν άπειρα πράγματα στην καθημερινότητά μας που μπορούν...