Κάθε στιγμή γίνομαι κάτι διαφορετικό από αυτό που ήμουν χθες. Καλωσορίζω το νέο κομμάτι μου δίνοντάς του χώρο να ενωθεί με τα υπόλοιπα....

Η ψυχοθεραπεία δεν θα με φτιάξει. Εγώ θα με φτιάξω. Η δουλειά του ψυχοθεραπευτή είναι να με βοηθήσει να βοηθήσω τον εαυτό μου. Η...

Μια φορά ήταν ένας άνθρωπος που φορούσε μάσκα. Δεν την έβγαζε ποτέ. Κοιμόταν και ξυπνούσε μ’ αυτήν στο πρόσωπό του. Οι άλλοι δεν...

Νιώθω άσχημα γιατί κάποια ανάγκη μου δεν ικανοποιείται. Κάτι μέσα μου, δεν είναι στη θέση του. Όσο δυσάρεστα κι αν νιώθω, είναι απλά ένα...

Η πλειοψηφία των γονιών προσπαθούν να δώσουν στα παιδιά τους τα πάντα και κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για να καλύψουν τις ανάγκες τους....

Ένα υπέροχο κείμενο της ψυχοθεραπεύτριας Virginia Satir (1989) για τον εαυτό. “Είμαι εγώ. Σ’ όλο τον κόσμο δεν υπάρχει κανένας άλλος...

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται με ποια κριτήρια θα επιλέξουν τον θεραπευτή τους. Ένα πολύ βασικό κριτήριο είναι η...

Έχετε ποτέ θέσει αυτό το ερώτημα στον εαυτό σας; Είμαστε πραγματικά ελεύθεροι; Και δε μιλώ για την ανεξαρτησία της χώρας μας, αλλά για...

Το άγχος είναι μια φυσική και διανοητική αντίδραση στις εμπειρίες της ζωής. Υπάρχουν άπειρα πράγματα στην καθημερινότητά μας που μπορούν...